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3 Receitas de SUCO DETOX Rápida e Fácil

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  Os sucos detox são bebidas nutritivas e saborosas que podem auxiliar na desintoxicação do organismo, promovendo diversos benefícios à saúde. Eles são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a eliminar toxinas, melhorar a digestão, aumentar a energia e fortalecer o sistema imunológico. Então, vamos te mostrar 3 receitas de suco detox fácil de preparar e com um gosto saboroso! 1. Suco Detox Verde: 1 folha de couve 1 maçã verde 1 pepino 1 talo de salsão 1 pedaço de gengibre (2 cm) Água de coco (a gosto) Modo de preparo: Lavar bem todos os ingredientes. Cortar a maçã, o pepino e o salsão em pedaços. Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Ajustar a consistência com água de coco, se necessário. Coar o suco e servir em seguida. 2. Suco Detox de Frutas Vermelhas: 1 xícara de morangos congelados 1/2 xícara de framboesas congeladas 1/2
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Como Fazer Crepioca Fit Simples e Rápido

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  Procurando um café da manhã nutritivo, saboroso e prático ? A crepioca fit é a solução perfeita para você! Essa receita rica em proteínas e fibras te dará energia para começar o dia com disposição. Ingredientes: 2 colheres de sopa de goma de tapioca 1 ovo Sal a gosto (opcional) Recheio de sua preferência (ex: frango desfiado, queijo cottage, pasta de amendoim) Modo de preparo: Em uma tigela, misture a goma de tapioca , o ovo e o sal (se usar). Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Despeje a massa na frigideira e espalhe uniformemente, formando um disco fino. Deixe cozinhar por cerca de 2 minutos, até dourar levemente. Vire a crepioca com cuidado e cozinhe por mais 1 minuto. Recheie a crepioca com o recheio de sua preferência e dobre ao meio. Sirva quente e aproveite! Dicas: Para uma crepioca mais saborosa, adicione ervas frescas à massa, como orégano ou manjericão. Se a massa ficar muito grossa, adicione um pouco de água para diluir. Se a massa fica
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